Die Bereiche bei Übungen mit der Blackroll

Übersicht der verschiedenen Körperregionen bei denen man mit der Blackroll Übungen machen kann.

Blackroll Übungen für den Rücken

Blackroll Übungen für den Nacken

Blackroll Übungen für die Schultern

Blackroll Übungen für die Arme

Blackroll Übungen für den Po

Blackroll Übungen für die Beine

Blackroll Übungen für die Füße